Manfaat Manggis untuk Ibu Hamil

Manggis untuk Ibu Hamil

Apa sih Manfaat Manggis untuk Ibu Hamil ?, itu yang mungkin bisa di tanyakan ketika ayah atau keluarga Anda sedang masa kehamilan. ketika seorang Ibu hamil sering mengalami gangguan pencernaan, salah satunya adalah sembelit. Untuk mencegah rasa sakit perut karena sembelit ketika hamil, Anda bisa mengonsumsi manggis, ya buah manggis.

Manggis untuk Ibu Hamil

Buah Manggis mengandung sekitar 3,7 gram serat dalam 50 gramnya. Kebutuhan akan serat bagi ibu hamil sekitar 26 gram serat per hari. Manfaat Serat pada buah manggis dapat mengurangi rasa sembelit yang dirasakan oleh ibu hamil.

Manggis untuk Ibu Hamil Muda

Buah Manggis memiliki banyak kandungan vitamin dan  mineral. Sehingga cocok sekali untuk kesehatan, di dalam manggis mengandung zat xanthones yang telah dipercaya bisa melawan kanker. Selain itu, manfaat manggis bagi Ibu hamil adalah sebagai sumber nutrisi yang baik juga antioksidan yang bermanfaat untuk menangkal serta membasmi radikal bebas, oleh karena itu, buah manggis sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh Ibu hamil.

Silakhan lihat juga : Bibit Buah Manggis

Manfaat Manggis untuk Ibu Hamil

  1. Mengatasi sembelit
  2. Membentuk sistem kekebalan tubuh
  3. Mengatasi lelah untuk ibu hamil
  4. Meningkatkan metabolisme tubuh
  5. Upaya mencegah cacat bayi
  6. Membentuk jaringan tulang rawan
  7. Mencegah Pre-eklampsia
  8. Baik untuk menurunkan kolesterol
  9. Mendukung kesehatan kulit ibu hamil
  10. Mencegah stretch mark saat hamil

Ibu hamil membutuhkan Zat Kalium yang berfungsi untuk mengontrol detak jantung, memelihara kesehatan jantung janin dan juga sistem tekanan darah.

Buah Manggis juga bermanfaat untuk melindungi ibu hamil dan janin dari berbagai gangguan penyakit jantung. Kalium juga bisa didapatkan dari manfaat kurma untuk ibu hamil.

Demikian tips sederhana tentang mafaat buah manggis untuk ibu hamil, oh ya jika kalian membutuhkan bibit manggis silahkan hubungi kami pada kontak yang ada di web ini.

Lihat Juga : Cara membuat benih cabe rawit dari rumah